力を抜いて振りぬいてみよう!

レックブログおよび当ホームページを閲覧頂きありがとうございます。
7CC藤沢テニススクールの真家です。

今回は、ちょっと技術的なお話をしてみたいと思います。
身体の力を抜くということをテーマにしてみます!
力を抜いてボールを打つといいボールになってしまったという経験はありませんか?
この感覚が実は大事で、力を抜くとヘッドスピードが上がりやすくなります。
ボールを打つテニスは、いかにヘッドスピードを上げられるかが大事です。

よくお客様の声で、インパクトに向けて力を入れるという言葉を聞きますが、
実際はインパクトというのは4/1000~6/1000秒で、
そこにタイミングを合わせるのは不可能でしょう!

インパクトの時には、力が抜けて体全体がムチのようにしなりながら打てることが理想です。
インパクトの際にラケット面の向きをしっかりまっすぐに向けるように心がけることが大事です。
あとは、力を抜いて速いスイングで振りぬいてみましょう!
そして反復してコツをつかみましょう!

繰り返して習得できれば、ボールのバウンド後の伸びも出て、
相手を追い込むのが容易くなりますよ。
すぐにレッスンで試してみてくださいね!

7CC藤沢テニススクールでは3/1より春の入会金無料キャンペーンが始まります。
ぜひお待ちしております。

セブンカルチャークラブ藤沢テニススクール http://www.rec-tennis.com/fujisawa

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