効率良くアイシング

こんにちは。
セブンカルチャークラブ武蔵小杉校の吉村です。

7月ももう半ばですね。夏真っ盛りです。

熱中症対策はみなさんばっちりだと思いますが 怪我の予防のアイシングも大事です。

私の愛用しているアイシングアイテムは 「DRCOOL(ドクタークール)」です!
ドクタークール

使用方法は簡単です。サポーターの裏面を水で濡らし軽く絞り 丸めて冷凍庫で2、30分冷やします。
関節の炎症を沈めるのは、疲労回復はもちろんですが、関節へ のダメージの蓄積も抑えててくれます。
(コンプレッションサポーターとしても使用可能)

これなら他の作業しながらでもアイシングできますよ。
痛みに悩んでいる方は是非使ってみてくださいね。

セブンカルチャークラブ武蔵小杉 テニススクール http://www.rec-tennis.com/kosugi.html

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