こんにちは。加藤です。

いつもアクセスありがとうございます。

今週は夏日の府中テニスコート屋上です。

5月ではないムシムシとした湿気と強烈な日差しが身体を刺して

きております。

レッスン中は皆さん「はぁはぁ」と息を切らしているのが

肩を上下に動かしてきています笑

いや、笑いごとではないですね。

まだ暑さに慣れていない状況でこの暑さはこたえます。

熱中症の危険性は子供だけでなく大人も十分高まってきています！

休憩をしっかり取り水分はこまめに取る習慣をみにつけないと危険です。

「まだまだ大丈夫！」「動ける動ける！」と、無意識に頑張りすぎると

大変なことになります。

よからぬケガにもつながります。

今が大事です！

無理はしないよう何卒よろしくお願い申し上げます。

体調がすぐれない際はお休みしてください。

さて、コーチ達は夏に向けて？毎日練習しています。

コーチの中にはひかえている試合に向けて練習しれいる人もいれば今もてる技術の向上、

体力の維持など様々です。

苅田＆宮本コーチペア

ワタシ的には試合練習はと～っても大事と考えます。

ワタシだけかもしれませんが、試合から遠ざかっていると「決める」ことが

できなくなるんです泣

チャンスをつくってもポイントを取れないと悲しいですよね。

つなぐことには長けてもしっかりと決め球を叩くことができなくなります。

（特にワタシは）

宮嵜＆西畑コーチペア

ですからコーチ同士のダブルス試合練習では

決められるコースの見極め、タイミング、テンポを感じとりながら

「ちゃんと打つ！」ことを蘇らせるのです。

それでも・・・決められない！

まぁそれがテニスでもあります。

後はどうしてもワタシぐらいの年齢になると動きと共に

ボールのコントロール精度が低下してきますから技術を維持することです。

調子の良し悪しはその日によってありますが出来るだけその差を

無くすことがコーチとしては必要スキルだと考えます。

後は怪我をしないように無理なく楽しくがワタシのモットーです。

なんだかすごく真面目な話でごめんなさい。

皆さんも暑さと怪我にはご注意を！