本日もアクセスいただきましてありがとうございます。

担当の朝比奈です。

私事ですが、最近テニスが不調です。

特に何か変えたつもりもないのですが、明らかにボールをコントロールできていない感触が(´;ω;｀)

まぁ、定期的に起こるんですが(笑)

そこで、皆さんはこんな経験に陥った事はありますでしょうか？？

個人的な改善方法は、ミスを減らすために変化を起こす事です。

いつもと同じ感触に戻そうとしてもやろうとしてできないので、思い切って諦めてます。

なので、少し意識を変えて狙っているボールに対してどうずれているのかを確認し、

軌道の修正を体の感覚ではなく頭でボールへのコンタクトを変えるのです。

ボールの軌道はインパクトへの速度やスイングの角度から成り立つと考えています。

私は数学や物理は超苦手ですが、最低限の知識さえあれば治せると思っています。

ボールが上に飛ぶ

スイング軌道が↗

みたいなスイングである可能性が高いので、

→にします。

程度です。

頭で理解できた方が簡単に体の感覚修正を早くできるので、

何度も打って感覚を取り戻そうとするより、イメージを変えちゃってみてください。

違和感を感じるという事は変わっていると前向きに捉えましょう！！

そうっやって狙い通りの軌道にボールがある程度行けば、そのスイング感覚が正しいという事です。

しかし、一過性の可能性があるので引き続き練習ではトライを続けましょう！！

そうしたらいつの間にか意識しなくても修正できているようになってきます。

と・・・

だいぶマニアックなテニス理論のブログになりましたが、

ダメな時ほど成長できるチャンスだと思ってテニスの上達を味わってください(笑)

それでは・・・

朝比奈　雄介