こんにちは！前田です。 昨日は夜中までYouTubeを見ていたせいで、なんとなく寝不足・・・ 昔は夜中まで起きていても全然平気だったのに最近ダメだなぁ笑 最近、睡眠も科学されてきていて、色々な情報が飛び交っていますね。 それこそ昨夜はYouTubeで「睡眠不足がもたらす悪影響」なんていう動画も見ましたが、それで寝不足になるとは元も子もないですよね・・・ 気を付けまーす。