アクセスありがとうございます。中川です。

昨日は鈴木先生のパーソナルトレーニングでした。 今回はより全身のドライブ機能を高める練習

前回は脚から背中にかけて、かなり疲弊しましたが 今回はさらに肩甲骨と首がもげそうなほどの疲労でした…

地味にめちゃくちゃきついです…

セットに入る前段階でかなり疲弊しましたが 扱う重量、回数、セット数と着々と伸びてきました！

次回の予約を入れようとしたら空きが全くなく1ヵ月待ちという状態でした… カリスマすぎる！ 引き続き精進します！