こんにちはこんばんは、木曜日担当の永高です⸜( * ॑꒳ ॑*)⸝ｼｭﾀｯ!

現在、高島平ではシューズキャンペーンが実施されております👟👟👟

なので、今日はテニスシューズの履き方を確認していきます！！
１回履いたら紐をほどかないで脱いで、また履いてる方は要チェックです！！
基本的に靴紐は緩めて脱いで、履く時に締め上げて縛るのが当たり前です。
つま先側から紐を外・上・内側へと引っ張りシューズ自体を脚にフィットさせて縛り上げます。
そうする事で蹴るチカラが分散せず蹴った分だけ動き出せるといったパフォーマンス向上に大きく繋がります。








動画で説明していますが、シューズには穴がひとつ多い物も存在します。
最後の穴にも通すことでより脚にフィットさせてる事が出来ます。
皆さんもより動きやすい履き方を覚えて楽しく、怪我なくテニスを楽しみましょう😆！！
それではまた来週👋