アクセスありがとうございます。中川です。
先週は夏休みを頂戴しておりました。
お休み有難うございました。
今回の夏休みは、
ひたすらトレーニング・・・
午前に3時間、間にウォーキング＆ジョグ
夜に2時間
これをほぼ1週間
おかげさまでBIG３の挙上重量、回数が多少伸びてきました。
しかしやりすぎで途中、意識を失うというハプニングも
ありましたが、無事生還できました。
年内でベンチ100は行きたいところです。