ジョギング

こんにちは、7CC大井町テニススクールの馬場です。

最近は毎日腕立て伏せかジョギングにはまっています。
ジョギングは、家の周りの周回路と未開拓地域の2つのコースを走っています。
周回路は1周の時間が分かるので、時間が無い時に今日は何分走ると決めて走っています。
時間が無い時や、気分が乗らない時向けですね。
ただ周回路は毎回同じコースなので風景が変わらず飽きてきます。
休日など時間がある時は、未開拓地域を走っています。
色々な風景に出会えるので半分アドベンチャー気分です。
いい気分転換になります。
ただ迷子になりやすいので、携帯電話は必需品です。
そして帰りに栄養補給です。
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どうしても食べ過ぎてしまいます。 残念。

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