発散!トレ!太!

レックブログをご覧の皆様、こんにちは。
武蔵境校の井原です。

皆さん、どうお過ごしですか?
外出自粛、自宅勤務が続き色々溜まっていると思いますが、
どのようには発散されているんでしょうか。
私は、週2回のランニングと毎日筋肉トレーニングを行い
身体が鈍らない様に、ストレスを溜めない様にしています。

<トレーニング内容>
 1.レックレイズ
 2.クランチ
 3.足上げパタパタ
 4.スパイダークランク
 5.ニトゥーチェスト
 6.足上げクランチ
 7.足上げ
  計7種目×3セット

終わった後は結構汗だく・・・ 痩せたいので、毎日頑張ってます!
汗を搔いたらやっぱり飲みたくなります 無知な私ですが、ビールは太ると知っている。
太らない酒は・・・なんだ?
焼酎だ!

という事で、ネット通販でお買い物を。
九州から届いた品です。
IMG_0340
すごく滑らかで芋の香りが口の中を漂います。
太らないから、美味しいから、どんどん飲んじゃいますね
気付いたらもう半分を飲み飲み。 さあ、つぎは何を頼もうか。
それでは。


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