5月病

レックブログをご覧の皆様、こんにちは!
7CC藤沢校の山田です。

GWイベントに参加いただいた皆様、一緒にイベントレッスンを盛り上げて頂き
ありがとうございました!
雨や強風といった、逆境の中、皆様のおかげで、楽しくイベントを終えることが出来ました!

さて、今日からGW明けで、忙しくなる方が、多くなると思います。
この時期に陥りやすいのが、「5月病」ですね。

新しい職場や、学校で生活して、一か月が過ぎ、
大型連休を機会に、緩んでしまう事で、起きやすくなると言われています。
過度なストレスからくる症状と、言われているそうです。

そんな「5月病」対策の一つとして、運動を習慣化するといいとも言われております。
さらに、他人との交流もいいと言われているので、なんだか気分転換をしたいと思った際は、
レッスンに参加して、沢山動いて、沢山話しましょう!

皆様の健康面のサポートもできればと思います。

最後に先月飲む日焼け止めを紹介いたしましたが、凄くいい天気の日には、
塗る日焼け止めも併用した方が、無難だと思います!

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