皆様、レックブログにアクセスありがとうございます。
セブンカルチャークラブ浦和校の細川です。

コロナウィルス拡大防止の為、引き続き皆様には大変ご迷惑をお掛けしております。
一日でも早く終息することを祈ります。

さて、先月の自宅トレーニングから1ヵ月。
体重は微増・・・。 なんとか体型をキープしています！
やはり食べたらすぐに肉（脂肪）になることを実感。
食べる量も減らすことにチャレンジ中です。
レッスンが再開した時に“全力でテニスができる”為に
今やれることは全部やりたいと思っています。
継続が大事ですね！

小学校では、運動の一環として体力チェック（トレーニング）の宿題があります。
柔軟性、感覚、バランス、握力、投力、筋力、持久力の項目にわかれ、
日々チャレンジをしていきます。
とても良いことですね。
私も子供と一緒にチャレンジして体を動かす機会を増やしてます！
これなら勉強と違って頭は使わなくて済むので、私でも教えられます！？

それではまた。