春らしさ
いつもレックブログをご覧頂き、ありがとうございます。
相模原校の渡邊です。
最近暖かく、日差しも強くなり春らしさが出てきました。
まだ4月ですが２０℃上回る予報となっていますので、 水分補給を取りながらテニスをしていきましょう。
水分は15分経ってから吸収されるので15分毎にしていけるといいと思います。
体の水分が足りないとつったり肉離れをしやすくなっていきますので、 気をつけていきたいですね。
特に私が気をつけていきたいのは日焼けです！（笑）
最近色々な人に黒いと言われたのでこれから塗っていき、 去年より白い肌を目指します！！
それでは！
