レックブログをご覧の皆様、こんにちは！
セブンカルチャークラブ藤沢校の山田です！

先月のブログで、2時間越えの試合をしたと言いましたが、 しっかり熱中症にかかってしまいました。
体調が回復しないまま、誤魔化しながら過ごしていたせいで、 1か月程回復に時間がかかった気がします。
少なくとも体調が優れないと思う日が２〜３週間続いて、 良くなったかなと思って、
また通常通りの生活を送ると、 直ぐに悪化してしまう状態でした。

皆様は、体調や気分が優れないと感じたら直ぐに涼しい場所で休憩して、 水分補給、塩分補給を行ってください！！

まだまだ暑い時期が続き、試合も沢山開催される時期ですが、
無理するといい方には結果がついてこないことが多いです！
僕は、今月は藤沢市民大会の３連覇を目指して頑張りますが、
十分暑さに気を付けて調整したいと思います。

それでは、また来月お会いしましょう！！