皆様こんにちは。
セブンカルチャークラブ浦和校の平田雄介です。
2月に入りましたね!!

私は1月の中旬から肉体改造計画をしています。
現在、激痩せキャンペーン実施中です(私の心の中だけで)!!
2月20日頃までに目標体重までに届く予定です。
昨年、同じ事をやっていたのですが… 筋肉の質が悪くなり肉離れをしてしまいました。
なので今年は去年の教訓を活かし、バランスの良い食事を心掛けてタンパク質を多めで遂行中です!!
少し、過剰な程の食事制限をしてしまいますが……
体だけは壊さないように頑張ります。

それを過ぎれば… 筋肉増量キャンペーンが始まります。
テニスマンにとっての最高の体を春前までに作り上げたいと考えています。
ついでにイケメンになれればと考えています…。。。

それではまた来月です。
良い報告が出来る様、日々頑張りたいと思います。

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