こんばんは！
池田です！

最近急に寒くなってきましたね！
皆さんは体調は大丈夫でしょうか？
自分はあまり体調を崩すことが少ないですが、
気を付けます！
ということで夏の時点で壊れていたエアコンの修理を
しました。
これで今年の冬は乗り越えられます（笑）

怪我もしやすい時期にはなるので
運動前・運動中・運動後のストレッチは欠かさないように
皆さんも一緒に今週も頑張っていきましょう！

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