こんばんは、外山です。 雨はようやく上がりましたね。 明日は天気回復、そして気温31度予報ですので、 一気に暑さを感じるはずです。 テニスの際には適度な水分補給を怠らないようにいたしましょう。 この「適度」な、が大事で。 90分のレッスンに必要な水分量は約2リットルと言われてます。 レッスン前後及び味噌汁などの食事も含めての量ではありますが、意外と多いと感じませんか？ はい！この夏を乗り切る為に今一度見直してみましょう。 さて、ウインブルドンです。 月曜日開幕です。 注目の日本人男子は錦織、添田が本戦ダイレクトイン。 そして杉田、守屋が予選を勝ち上がって計4名出場です。 第5シードの錦織は怪我の状態はまずまずのようですが、あまり無理して欲しくないような気もします・・・。 何しろグランドスラムの大舞台ですので、勝敗も大事ですがベストを尽くした試合が観れる事を期待いたします。 ネオ館内で展開中のウインブルドン優勝国当てクイズは明日が締切です。 見事正解者の中から抽選で某ネズミーランド？ペアチケットが当たりますので、 この機会を逃さないようにいたしましょうねっ！ 宜しくお願いいたします。