レックテニススクール

ダイエットとジョギング

レックブログをご覧の皆様、こんにちは!
セブンカルチャークラブ久喜テニススクールの星野です。

皆様、ゴールデンウィークはどこか出かけられましたか?
私はもちろん! テニスをしていました!

5月に入り気温も25℃以上の日が多くなってきましたね。水分補給をこまめに取ながらテニスをしていきましょう。

先日、近くの公園に行き久しぶりにジョギングをしました。
というのも、実は最近ダイエットをはじめまして、
ジョギングが脂肪燃焼に効果的といううことで、
ゆっくりと楽なペースで30分程ジョギングをして、もう30分

ウォーキングをしました。緑が多い公園で、天気もよく心もリフレッシュできまし た!
写真1
写真2
さて、5/10(水)は『ダンロップDAY』予定です。
私のオススメのダンロップでもありますので、
この機会にダンロップの新作FXシリー ズラケットを是非お試しください!
それではコートでお待ちしております。

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