ダイエット成功！？
レックブログをご覧の皆様、こんにちは！
高島平インドアテニススクールの前田です。
前回は『新たな趣味』としてビーチテニスの紹介をさせていただきましたが、
砂浜の上で前後左右に動くビーチテニスは非常に体幹が鍛えられ、 運動量は相当なものです。
夏前から少しずつダイエットをしていましたが、だいぶ体重が落ちてきました。
ちゃんと体重計に乗ればいいのですが、ダイエット前に測っていないのに、
今測ったところでどのくらい痩せたかなんて分からないじゃないかと思い、
体重計には乗ってはいません。
しかし、目測でも確実に-5ｋｇは達成できたと思います。
ありがたいことにお客様にお会いするたびに『痩せました？？』と言われるようになりました。
あとはこれをだれだけキープできるか！？
見守っていただければと思います。
処暑は過ぎたものの、まだまだ残暑が厳しいです。
体調万全で私たちとテニスを楽しみましょうね！！
