レックブログをご覧の皆様、こんにちは！
セブンカルチャークラブ藤沢校の山田です！

あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いいたします。

先月のブログで、今年は試合に沢山チャレンジしたいと言いました。
その為に、身体をしっかり整えていきたいと思います。

まずは、食生活の改善 健康診断で尿酸値が少し高く出たので、
水分補給やプリン体の少ないものを摂取するように気を付けます。
少し体重が増えてきたので、膝に負担がかからないようにトレーニングをして、
体重を少し絞ろうと思います。

次に、テニスで仲良くなった方からの紹介によって、橋爪宏幸さんと練習する機会が出来ました！！
橋爪さんとは、「草トーキング」とか、「戦う薬屋さん」と呼ばれている方です。
僕は、橋爪さんの書籍を読むことがあり、特に『考えるテニス』は、成る程と思える内容が多く、今でもたまに読み返します。
テニスの考え方や、配球などをしっかり学んできます。

少し人脈も広がってきたので、頭と体をしっかり鍛えて、
もう少し上の舞台で戦えるように頑張ります！！

そして、その結果得られたものを皆様に少しでも還元したいと思います！
それでは、また来月お会いしましょう！！