皆様、レックブログにアクセスありがとうございます。
セブンカルチャークラブ浦和校の細川です。

本日は7/19（日）。
RECテニススクールのストリングキャンペーンの最終日となっています。
私も先日張り替えました！
ストリングは打球する際にボールが接触する一番大事な部分です。
以前に比べて飛びが悪くなったな・・・
引っ掛かりが悪くなったな・・・
もっと飛びを出したい！
もっと打感を柔らかくしたい！ などなど、、、
ぜひコーチにご相談下さい。
最終日の本日をお見逃しなく！！

さて、先月から最近ハマっている「筋膜リリース」。
やはり身体は鍛えるのも大事ですが、解すことも大事ですね。
身体を解してからプレーすると可動域が広がり、その分身体が捻れたり、
足を伸ばせたり、リラックスできたりと良いこと尽くし！
習慣づける為に起きた時と寝る前に意識してやってます。
私は肩こりなどから頭痛もちですが、そこにも効果大。
良いフィジカルを手に入れる為にもまずは解すことを意識しています。
是非、皆様もお試し下さい！

それではまた。