休みの日も！暑さに気を付けて！

皆さん、こんにちは！
大井町校の金澤です。

毎日毎日、暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
私は、先日少し体調を崩してしまい、ちょっとお休みをいただきました。
今は・・・元気です、ものすごく元気！
お陰様で体重も少し戻りかけています！（泣）
（体調不良でも食欲は落ちなかったんですよねー）

さて、休みの日。
私、休みの日は基本的に練習をしています。
と言っても、２時間程度ですけど。

コートは近くのコートをレンタルします。
ここは練馬の区営コートです。

結構新しく出来たコートで、とても綺麗です。
お気に入りの場所の一つです。

で、練習ですが・・・暑い！さすが練馬区。
かなりの高温、30度後半にまで上がります。
慣れている私達でも５〜１０分で１回休憩を挟みます。
それでも・・・終わった時には体重がマイナス３キロ！（喜）
帰ってから、調子に乗って飲み食いしたら・・・プラス２キロ！（大泣）

こんな感じで一喜一憂しながら休みは終わっていくわけです・・・。
さ、また練習頑張ろう！

それでは！