レックブログご覧の皆様、こんにちは！
武蔵小杉校　沖です。
夏、真っ只中ですが暑さに負けていませんか？
私は連日の金メダルラッシュに元気をもらっています！

体力を奪われるこの時期のおすすめは「　豚肉　」です。

ビタミンB1が多く含まれていて疲労回復には最適なんです。
脂身の部分はたくさん摂取してしまうと高カロリーなので気を付ける必要が
ありますが、うまく部位を切り分けて摂取すれば大丈夫！

そこで、先日某ホールセールショップで買ってしまいました！

なんと約5ｋｇの豚ロース。
買う前に悩んだのは、冷凍庫に入るか・・・(笑)

購入後は連日の豚肉料理！！！
おかげで体力回復どころか、体力が有り余りトレーニングまで始めました！
この夏は豚肉で乗り切ります！
それでは！！

当スクールの様子はスタッフブログをご覧ください。
http://musashikosugirec.livedoor.blog/

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