レックブログをご覧の皆様、こんにちは。
セブンカルチャークラブ大井町の金澤です。

暑い日が続きますが、体調に十分注意して過ごしましょう。
私も目標の大会が決まったので、暑い時間帯を避けて練習をしています。
皆さんも無理をしない様にテニスコートに立ちましょうね。

さて、ダイエット報告。
私の計画もいよいよ佳境に入りました。
先月のブログでは3.5キロ減量成功報告をしましたが、
目標のマイナス５キロまでは届いておらず、この一か月間で何とかしたいと思っていました。

どうする？金澤？
このままでは腹筋を６つに割るなんて夢のまた夢だぞ！（そのまた夢です、はい）
そんなことを思いつつ、眠れぬ夜を・・・。

そこで飛び込んできたある言葉。
皆さんも聞いた事のあるあの言葉です。 そう・・・糖質制限ダイエット！

とうとうこれに手を出す時が来てしまったー！
仕方ない、やるだけやってみよう、とネットの情報を参考にお昼の弁当を作ってみました。
材料はコチラ。 ・サラダチキン ・ブロッコリー ・ゆで卵 それをタッパーに入れて・・・完成！

・・・・。 食べてみると・・・不味くはない、しかし決して美味くはない・・・。
毎日の楽しいお昼ごはんが、とうとう修行になってしまいました。
しかし、私、この弁当を２週間続け・・・・無事にマイナス５キロ達成です！
やりましたぁ！
ここからリバウンドしない様に糖質制限をまったりと続けていきたいと思います！

それでは。