レックブログをご覧の皆様、こんにちは。
武蔵境校の井原です。

皆さん、どうお過ごしですか？
外出自粛、自宅勤務が続き色々溜まっていると思いますが、
どのようには発散されているんでしょうか。
私は、週２回のランニングと毎日筋肉トレーニングを行い
身体が鈍らない様に、ストレスを溜めない様にしています。

＜トレーニング内容＞
　1.レックレイズ
　2.クランチ
　3.足上げパタパタ
　4.スパイダークランク
　5.ニトゥーチェスト
　6.足上げクランチ
　7.足上げ
　　計７種目×３セット

終わった後は結構汗だく・・・ 痩せたいので、毎日頑張ってます！
汗を搔いたらやっぱり飲みたくなります 無知な私ですが、ビールは太ると知っている。
太らない酒は・・・なんだ？
焼酎だ！

という事で、ネット通販でお買い物を。
九州から届いた品です。

すごく滑らかで芋の香りが口の中を漂います。
太らないから、美味しいから、どんどん飲んじゃいますね
気付いたらもう半分を飲み飲み。 さあ、つぎは何を頼もうか。
それでは。