レックブログをご覧の皆様、こんにちは！
セブンカルチャークラブ武蔵境校の井口デス！！

・・・早いもので、暦は6月になりました！
気付けば今年も半分が過ぎてしまいました！！
今のこの時期は身体がまだ暑さに慣れていないため、
身体に熱がこもりやすいことが原因で熱中症になりやすい季節と言えます（注意）

この時期の熱中症対策で大切なのは、こまめな水分補給と適度な塩分の補給になります（大事）
皆さま、万全の熱中症対策をしていただき、くれぐれも無理せずテニスを楽しんでくださいね！

・・・先日、スタッフと休み時間にダブルスをしたのですが、
始める前から腰に違和感があり、ダブルスが終わった時には腰に猛烈な痛みが走ってしまいました（焦）
「これは何とかしないと本気でマズイぞ・・・。」と思い立ち、
私がテニスの怪我で困っている会員様に相談されたら必ず治療に行くことをお勧めしている、
完璧なる診療をしてくれてテニス好きな院長先生と凄腕のゴッドハンドを持った理学療法士の先生方が多数在籍している、
あの「今給黎（いまきいれ）整形外科クリニック」へちょうど一年振りに行ってきたのでした！

この「今給黎整形外科クリニック」さんで診てもらって凄くといいと思うことは、
通院することを前提とせず、自分でできる回復に効果的なマッサージの仕方を教えてくださり、
そのマッサージを続けてよくなるなら通わなくていいよというスタンスが、
商売っ気が無いというか潔くって素晴らしいと思うのです！

今回も腰痛を回復に導く効果的なマッサージを教えていただきましたので、
私のように酷い腰痛でお困りの方がいらしたら、
是非ともレッスン中にお気軽にお尋ねくださいませ！！

スクールには、私のようにテニスによる怪我でお困りの方が多いかと思われますので、
そのような皆さまには、「今給黎整形外科クリニック」さんへ行かれることをお勧めしておきます！

それでは、See you next blog★