冬の大会、そして来春に向けて
いつもアカデミーブログを見ていただきありがとうございます。
レックインドアテニススクール上石神井校の嵒瀬です。
ますます本格的な寒さになってきましたね。
この時期、アカデミーの選手は冬の公認大会、来春の東京ジュニアに向けて 頑張っております。
来年に向け、冬の寒い日に身体を鍛えることや春までにどれだけ追い込めるかが キーポイントになるかと思います。
現在取り組んでいるトレーニングは瞬発系のトレーニングです。
主にジャンプやダッシュなど短い時間の中で実施。
心技体をどれだけ練習の中で成長できるか、来春までにサポートしていきます。
引き続き応援の程よろしくお願いいたします。
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