こんにちは。レックブログをご覧頂きありがとうございます。
セブンカルチャークラブ大井町の石橋です。

連日の新型コロナウイルスの報道で、見えない敵と戦うストレスが大きく 感情的になってしまったり、
イライラしてしまったりすることも多くあると思います。
冷静な判断、対応を心掛けたいですね。 早い収束を願っています。

3/1（日）にジュニア大会を行いました。

1年前に比べると、サーブも良くなって、随分とゲーム内容が濃くなってきました。
全てではないですが、意図されたボールが出てくるようになりました。

どんなスポーツでも同じですが、やはり基礎が大事です。
基礎練習って地味で決して楽しくないんですよね。
でもそれが地力に繋がります。
練習をする際には、
●頭の中で動きをイメージすること
●イメージと実際の動きを近づける これが練習です。

脳内のイメージが身体を動かします。
出来るイメージを持つということが必要です。
やる前から“出来ない自分”をイメージしてしまえば、成功の確率はゼロに近づきます。
諦めてしまったら、成功の可能性はゼロです。

まずは、必ず出来ると自分に暗示をかけることがとても大事です。
私のレッスンでは子供たちには「出来ない」「無理」を絶対に言わせません。
自分の可能性を信じている子供たちの成長はとてつもなく早いです。
子供たちにはぜひ「何でも出来る！」と自分を信じてほしいです。

それではまた。