皆様、こんにちは。
セブンカルチャークラブ久喜校の才門です。

最近の6月はもう夏と言っても過言ではないように思います。
気温が高い中、皆さんテニスは楽しめているでしょうか。

私の熱い季節お勧めグッズは「濡れタオル」です。
普通のタオルで汗を拭くよりも爽快感が得られプレーに集中しやすくなります。
小さいクーラーボックスに保冷材などと一緒に入れておけば
効果も長持ちしますので是非、試してみて下さい。

あとは水分補給の基本、「喉が渇く前に補給」です。
喉が渇くというのはすでに脱水のサインです。
発汗量が多くなる季節は必ず喉が渇く前に水分補給をするようにしてくださいね！

テニスの上達も基本が大切。
快適にプレーする為にも補給は基本です。

これからの季節も暑さに負けず、熱くプレーしましょう！
それでは、コートにてお待ちしています。

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