皆様、こんにちは。
セブンカルチャークラブ久喜校の才門です。

レッスンが再開して改めて感じたこと、やっぱり身体を動かすって楽しいですね！
皆様とまたテニスが出来て毎日、私が笑顔にさせて頂いています！
再開して間もないですが、まずは身体の調子を確認しながら楽しみましょう。

私、休講期間で失敗をしたことがあります。
実はこの3ヵ月で人生最高体重（最重量）を記録しました。 7㎏増、、、、お恥ずかしいです。
レッスンをしない分の運動量が落ちたことと、家にいる時間が増えたことで
夕食の時間にしっかりと「飲んだ」ことが原因です。
軽い筋トレに対して摂取したものが多すぎました！失敗！

現在3㎏ほど落としましたが、あと4㎏。
これはもう皆様の力を借りるしかありません。
レッスンでたくさん私を動かしてください！
コート外でも取りますので！

休講期間使うことのできなかったNEWラケットで頑張ります！
ULTRAのNEWシリーズ！かっこいいです！

休講期間、私と同じ失敗をした方は共に頑張りましょう！
それでは。