皆様こんにちは。
セブンカルチャークラブ藤沢校の西川です。

現在、セブンカルチャークラブは休講中となっています。
不要不急の外出は避け、みんなで気を付けて過ごしましょう。
また皆様にお会いできることを楽しみにしています。

そんな中、私も極力の外出を自粛してます。
唯一、外に出る瞬間は早朝の娘とのランニングの時となります。
つい最近まで遠距離通勤をしていたこともあり、 今でも5時半に起床しています。

まずは小学校休校中の運動不足の娘を 起こすところから朝の始まりとなります。
流石に中々起きません。
結局ランニングは毎度6時スタートに落ち着きます。
まだ緩めの距離(3km程)を走っていますが 坂道が多い為、娘のペースがすぐ落ちます。
後半になるとほぼ歩行に近くなります。
日を増すごとに走れる距離が増えてるので 継続することに意味があると2人で走ってます。

皆さんも体力を落とさないようにしましょう。
また来月も宜しくお願いします。