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セブンカルチャークラブ武蔵境校の井原です。

11月に入り、寒い気候となりました。
レッスンを受講の際は、怪我をしないように脱着し易い服装でご来場ください。

さて、日本リーグのお話を少し。
まず日本リーグとは、テニスの実業団チームによる
日本最高峰の団体戦で 多くのプロ選手が出場します。
会場では多くのプロ選手を見るのですが、やはりオーラがありますね・・・
ウォーミングアップなんて1時間前から走ったり、ストレッチしたりもういろいろやってます。
試合に向けて心も体も作っているわけです。

私のウォーミングアップ時間は「30分」　短い？ いや、十分でしょう！！
そんなアップしたら試合前に疲れちゃいます・・・
自分に合ったウォーミングアップをすればいいのです‼
頑張ろう！頑張ろう！自分のペースで頑張ろう！

12月、1月、2月と試合が行われるので是非応援よろしくお願いします。

テニス日本リーグ公式サイト