いつもレックブログをご愛読いただき誠にありがとうございます。
ネオインドアテニススクール西新井の中川です。

9月に入りましたが、まだまだ残暑厳しいですね。
熱中症対策は引き続き継続していきましょう。

さて今回のブログ内容は前回の続きからです。
前回の内容はこちらとなります。⇒自分史上最強を目指して (rec-tennis.com)

近くのジムに通っていたのですが、身体の治療で北千住に行くことがあり
先生と筋トレやストレッチの話をしていると、すぐ近くに〇〇ジムがあることを知りました。
これは行かなければ！と謎の使命感が出て、翌日に早速行ってきました。

一先ず2週間のお試し会員になり、週にどれくらいの頻度で来れるかを試してみました。
試した結果、見事に週5日通うことが出来ました！（約2ヶ月継続中です。）
いままでトレーニングは夜がメインだったのが週3日は朝7時からに変更で、 2日は仕事終わりという感じです。

北千住の某ジムに通うようになって完全に朝型人間となり、夜の不眠も解消されました。
朝活お勧めです！！
次回は週5でどんな内容でトレーニングをしているかを書ければと思います。