私の休日の過ごし方(春からの試合に向けて)をご紹介！
レックブログをご覧の皆様、いつもアクセスありがとうございます！
セブンカルチャー・クラブ浦和校の細川です。
今日は私の休日の過ごし方(春からの試合に向けて)をご紹介させていただきまます。
これからの季節、市民大会などの試合が始まると思います。
私も5月にある地元朝霞市の市民大会に向けて身体をつくります！
筋トレはなるべく自宅でしたい私は、7つの秘密道具(7つもあるのか！？)が自宅にあります。
その１つがエア縄跳び。
ちょっと朝から公園とかで縄跳び跳んでると
ちょっと「キミ、どうした？」となりそうなので・・・。
これなら家でも大丈夫。
実際には縄を飛ぶ訳ではないので、
引っ掛かったりして痛み、集中力が切れることはありません。
自宅でできるトレーニングgoodsとしては、おすすめです！
2000回跳んだら脹ら脛もパンパンになりますよ。 お試し下さい！ 
そして、レックテニススクールではGW特別レッスンを開催します！
7CC浦和校でも、もちろんやります！！
3時間みっちり、2時間で短期集中！
GWは是非、7CC浦和校でお待ちしています！！
それではまた。
