おはようございます！

筋トレに励んでます嵒瀬です。

台風が通り過ぎて今日は晴れですね！

熱中症に気をつけて頑張ていきましょう！

筋トレを始めてから食べる量がここ最近多くなってきてます。

体重を少し多くしたいのですがなかなかあがらない、、、、

やはり運動量と食べる量があってないのかもしれませんね。

身体を大きくするため筋トレも大事ですがたくさん食べて身体を

大きくできるように食トレも頑張ります！