みなさんこんにちは！ 嵒瀬です。 今日も一段と寒いですね 張っ切っていきましょう！ ここ...

おはようございます。 嵒瀬です。 今日も寒いですが張りきっていきましょう！ 先日、休みの日...

おはようございます！ 嵒瀬です。 今日も頑張っていきましょう！ 本日ヘッドスペシャルデイで...

おはようございます！ 嵒瀬です。 今日も寒いですね。 怪我しないように頑張っていきましょう！ ...

おはようございます！ 嵒瀬です。 ますますと寒くなってきましたね。 そろそろフリースを着ないと...

おはようございます！ 嵒瀬です。 今日も涼しいですね！ 怪我しないように頑張っていきましょう！...

おはようございます！ 嵒瀬です。 一段と寒くなりましたね、、、 それでも私は半袖短パン（笑） ...

こんにちは！ 嵒瀬です。 秋ですね！ 大分涼しくなり過ごしやすい季節になりました。 私は...

こんにちは！ 日々筋トレに励む嵒瀬です。 ここ最近は筋トレとヨガストレッチも取り入れて やって...

こんにちは！ 筋トレに励む嵒瀬です。 少しずつですが夏から秋の気配が感じられるようになりましたね...