こんにちは畠中です。 最近ラケットの重さやバランスを変えたので、慣れるためにレッスン後練習をよくしています。 行っているのは200球連続打ち！ 途中から無駄な力が抜けていい打ち方になってきます！ ぜひお試しください！翌日筋肉痛になると思いますが！