こんにちは！

バナナは体の痙攣を抑えてくれることを最近知った山本です。

今週はジュニアと一緒にトレーニングを行いました！

ジュニアはなかなかしんどいメニューでもこなせるようになってきて
「コーチ、次のトレーニングは？」と空き時間でトレーニングを挟むようになり
地味に私を追い込んできます。。。まだジュニアには負けてられない、、、

とにかく継続あるのみ！

美味しいプロテインを知っている方いましたら今度教えてください！