おはようございます。

嵒瀬です。

今日は暖かい日になりそうですね！

水分補給をしっかりとっていきましょう。

先週は体幹トレーニングの話でしたが今回は

基礎練習についてです。

ここ最近は時間があれば球出し練習をやっています。

やはりうまくなるためには基本練習が一番ですね。

私もゼロに戻り足の動きから意識して改めてやりましたが一番きついです笑

軸足をセットする、早く準備する、同じ打点で打つ。

ほとんどが足が大切になってきます！

一つの技術を習得するには反復練習が一番ですね。

では本日もよろしくお願いします。