こんにちは！

筋トレに励む嵒瀬です。

少しずつですが夏から秋の気配が感じられるようになりましたね。

秋と言えば！食欲の秋、読書の秋、運動の秋、筋トレの秋

皆なん！秋から冬にかけて寒くなりますので怪我に気を付けて

頑張っていきましょう！