おはようございます！

寒いですね、、、

寒さに負けず頑張りましょう！

最近は縄トレーニングで上半身を鍛えてましたが、下半身強化もしないと！

うまくバランス良く鍛えてますが、やはり好きなトレーニングに傾くことが多いですよね(笑)

特に下半身は苦手なので、今年は苦手なところを好きになれるように頑張ります！

では！本日もよろしくお願いいたします。