おはようございます！

嵒瀬です。

今日も一段と寒いですね、、、

怪我しないようにいきましょう！

最近は身体を大きくしたい意欲のあまり一日4色から５食、

プロテインを含め

食べるようにしてます！

また体重もテニスの為に増やしてます！

そして出来る時間の中でウェイトトレーニングなどやりながら

パフォーマンス力をもっと上げれるように無理しない程度に頑張って

ます(笑)

やっぱり食べることが幸せですね(笑)

では！今日もよろしくお願いいたします。