レックブログをご覧の皆様、こんにちは！
セブンカルチャークラブ藤沢校の山田です。

先日健康診断に行ってきました！
全ての結果は出ていませんが、食事制限メインで昨年よりマイナス１ｋｇの減量に成功しました！
途中停滞期でなかなか体重の変動がなくつらい時期もありましたが、
体重が減るまでの準備期間と言う励ましの言葉と久喜校の才門コーチの食事のアドバイスで、
無事乗り切ることが出来ました。

今年の目標であった試合に沢山出る事は、試合自体が無くなってしまったので実行できませんでしたが、
体を鍛えなおしてキレのいい動きで皆様に少しでも還元するという目標は達成出来たら嬉しいです。

その為にも、このまま引き続き、体づくりを続けていこうと思います。

それではまた、来月お会いしましょう！