レックブログを御覧の皆様、こんにちは！
セブンカルチャークラブ藤沢校の山田です。
朝晩は、かなり冷えてきましたが、元気にお過ごしでしょうか？

僕は、寝具が毛布と掛け布団になり、飲み物もhotドリンクを選ぶ機会が増えてきました。
コンビニの中華まんや、ホットスナックは、ダイエット継続中なので、我慢しています。

先日、健康診断の結果が、届きました！
数値は全体的に改善されて良かったのですが、減量の為に低炭水化物生活を送っていた為、
数値が良く無い項目もあり、 改めて食事と運動のバランス気を遣おうと思いました！

健康診断のおかげで、身体が軽くなって、最近シングルスの練習を再開しました！
まだ、楽しいけど、勝てる状態では無いので、持久力と集中力を鍛えて草トーに挑戦してきます！
年末年始のイベントでは、一緒に沢山打って楽しみましょうね！
それでは、また来月お会いしましょう！