レックブログをご覧の皆様、こんには。
セブンカルチャークラブ大井町の金澤です。

すっかり秋の気候になりましたね。
この急にやってきた季節の変わり目に身体がついていかず、見事に風邪をひいてしまいました。
熱はさほど上がらなかったのですが、喉が非常に腫れてしまい、食事もまともにとれませんでした。
何とか体調が回復してから体重計に乗ってみると・・・なんとマイナス５キロ！
うーん、強制ダイエットをしてしまった・・・。

あ、２キロはすでに戻ってます、あしからず。
残りの３キロを維持できるように食事に気を付けているのが、ここ最近のマイブームです。
ちなみに、このブログがアップされる時には、めでたく45歳になっております。

うーん・・・アラフォー→アラフィフかぁ・・・。

（風邪を引いてしまいましたが）健康に気を付けて、
いつまでもコートでボールを追い続ける事が出来るテニスコーチでいようと思います。

それでは！