レックブログをご覧の皆様、こんにちは！
セブンカルチャークラブ藤沢の山田です。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

4月1日から一部レッスンの再開となりました！
まだ、ナイターの皆様には、ご迷惑をおかけしておりますが、
テニスをご一緒出来る機会が出来て、とりあえずほっとしてます。

そんな中、2レッスン続くと息が苦しくなる現象が、起きました。
身体が重いんですね・・・
一か月近い休講の影響が、こんな形で自分に降りかかってくるとは 思ってもいませんでした。
これから本格的な復帰を目指して、ウォーキング、筋トレ、テニスの練習等 運動量を増やして、体重を減らします。
夏には、海に行けるくらいの身体に絞る予定ですので、キレキレになるまで、もう少しお待ちください。
しばらくは、大好きな炭酸飲料を減らして、コーヒーとノンカロリー飲料で 乗り切りたいと思います。
皆様も、運動の機会が減るとは思いますが、怪我しないように、徐々に身体を仕上げてください。