レックテニススクールHPをご覧の皆様こんにちは！
セブンカルチャークラブ久喜校の加藤です。
皆様にはご不便お掛けしております。
一刻でも早く終息を祈るばかりです。

さて、自宅待機のお子様がいる家庭も多いかと思います。
我が家もそうです。
子供達のストレスもかなり溜まってきています。
一番は運動不足です。
家でテレビやゲーム、YouTubeを見てばかりになりがちです。
勉強や読書も大切ですが、やはり身体を動かさないと！

家で走り回り、飛び跳ね、ボール遊び・・・もなかなか厳しい。
我が家はそんなに大きな家ではないし・・・。

そこでちょっとしたエクササイズ！
当テニススクールに通われている方々はやったことあるかもしれません。
脳活エクササイズです。 これなら狭い場所でも安心。
楽しく、頭をつかい、程よい運動にもなります。

例えば 「手をつかって奇数　偶数」というエクササイズ
1,親を決め、親が奇数、偶数のどちらかを声で伝えます。
受ける側は、奇数ならば「奇数」を声に出しながら両手を上へ
偶数ならば「偶数」と言いながら両手を横へ

2,今度は親が計算式を伝え、様々な計算式を伝えます。 （足し算、引き算、割り算等々）
受ける側はその答えを言いながら上記と同じ動作をする。

3,バージョンアップ・・・動作を逆にする等

脳への刺激が生活に良い影響を与えてくれるかもしれません。
大人同士でもお子様とも楽しめると思います。

今出来ることは限られていますが、本当に我慢の時です。
妻がマスクの供給が得られない近所の孤児院に手作りマスクを 寄付していました。

皆で助け合い乗り越えましょう！
楽しいテニスまで後もう少し！