寒暖
皆様こんにちは！ 西新井の池田でございます。
雨・雪・みぞれが降るくらい寒い日が続きましたね。
そんな中でもレッスンにお越しいただいたお客様 ありがとうございます。
雨・雪・みぞれ中でも週一の楽しみだったり、
日頃の発散に、 上達したい等々あると思いますが体が資本です。
もうじき暖かくなってくるかと思いますので、 体調には皆様お気を付けください。
ちなみに自分は体調を崩すのは年に1回あるかないかくらいです。
見た目によらず意外と丈夫（笑）
ストレッチや柔軟など少しでも継続してやるだけでも全然違うので されてない方は是非やってみてください！！
