おはようございます！

トレーニングに励んでいる嵒瀬です。

今日も寒いですが頑張って行きましょう。

日々トレーニングをやっていると自分自身が変わっているのかが

分からないことがありますよね？

見た目が変わるのは三ヶ月が過ぎてぐらいですからね！

ですがちょっとずつテニスが変わったり、感覚の変化がある時に嬉しくなります笑

途中心が折れることもありますが成長（筋肉）するために頑張ります笑