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やっと！
2026.7.4
こんにちは！ 筋トレに励む嵒瀬です。 今日も頑張りましょう！ やっと腰の怪我から思う様に身... -
映画を見に行ってきました！
2026.6.27
こんにちは！ 嵒瀬です！ 今日は雨ですね、、、 雨に負けない元気で頑張っていきましょう。 ... -
体幹、腹圧トレーニングに励んでます！
2026.6.20
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日は昨日と違い寒いですね！ 怪我しないようにいきましょう。 ... -
インナーマッスルトレーニング開始！
2026.6.13
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日は暑いですが熱中症に気をつけて頑張っていきましょう。 最近呼吸法... -
復帰！
2026.6.6
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日はちょっとひんやりな日ですね！ 頑張っていきましょう！ 先... -
実業団後半戦へ！
2026.5.9
おはようございます！ 嵒瀬です。 今日も暖かいですね！ 頑張っていきましょう！ 実業団も... -
もうすぐでレックフェスタ！
2026.5.2
おはようございます！ 嵒瀬です。 もうすぐでレックフェスタが始まります。 今年はどんなアト... -
久々のJOP大会
2026.4.25
おはようございます！ 嵒瀬です。 本日も頑張っていきましょう！ 先日数年ぶりにJOP大会に... -
春季実業団始まります！
2026.4.4
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日は寒いですね、、、 頑張りましょう！ 明日からとうとう春季... -
春の実業団間もなく！
2026.3.28
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日はあったかいですね！ 頑張っていきましょう！ もう少し...