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実業団に向けて練習！
2026.8.22
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日も暑いですが頑張りましょう！ 先日、実業団の練習に行ってきま... -
実業団へ向けて！
2026.8.15
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日も暑いですが頑張っていきましょう！ 実業団が来月から始まりま... -
体感トレーニングの成果
2026.8.8
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日も暑いですね、、、 ここ最近は実業団に向けて体力作りと体幹強... -
芯に当てる！
2026.8.1
こんにちは！ 体感トレーニングに励む嵒瀬です。 暑いですね！ 熱中症に気をつけて頑張りましょう... -
そうだったのか！！！
2026.7.18
こんにちは！ 嵒瀬です！ 今日も暑いですね、、、 熱中症に気をつけましょうね！ さて！タイト... -
間もなく関東ジュニア
2026.7.11
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日も天気がいいですね！ 熱中症に気をつけて頑張りましょう！ ... -
やっと！
2026.7.4
こんにちは！ 筋トレに励む嵒瀬です。 今日も頑張りましょう！ やっと腰の怪我から思う様に身... -
映画を見に行ってきました！
2026.6.27
こんにちは！ 嵒瀬です！ 今日は雨ですね、、、 雨に負けない元気で頑張っていきましょう。 ... -
体幹、腹圧トレーニングに励んでます！
2026.6.20
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日は昨日と違い寒いですね！ 怪我しないようにいきましょう。 ... -
インナーマッスルトレーニング開始！
2026.6.13
こんにちは！ 嵒瀬です。 今日は暑いですが熱中症に気をつけて頑張っていきましょう。 最近呼吸法...